L’injustice ou l’art de lâcher prise

L’injustice ou l’art de lâcher prise

Dans un sport jugé comme le nôtre, il est inévitable de trouver un jour ou l’autre que l’arbitre nous pénalise trop, ou encore que les juges favorisent l’adversaire injustement. Parfois le combat est serré et c’est strictement une question de point de vue. Parfois, il...
Gestion de l’entourage 101

Gestion de l’entourage 101

Le juste équilibre* Les athlètes ont souvent besoin d’indépendance (espace et temps), mais ils ont aussi besoin d’affection. Le juste équilibre entre le soutien et l’encouragement est une question très importante, mais aussi délicate. Les membres d’une famille aimante...
The Importance of Developing your Strengths

The Importance of Developing your Strengths

To excel in boxing, you have to be versatile, but that doesn’t mean being a jack-of-all trades. Several boxers have become champions because they mastered certain aspects of the game (e.g., boxing on the outside, footwork, counter-attacks), while their level of skill...
L’importance de travailler ses forces

L’importance de travailler ses forces

Pour exceller en boxe, il faut être polyvalent, mais ça ne veut pas dire qu’il faut savoir tout faire… Plusieurs boxeurs sont devenus champions parce qu’ils maîtrisaient presque parfaitement certains aspects de leur boxe (ex. contrôle de la distance, déplacements et...
Managing Stress

Managing Stress

Get grounded! The greater the stakes of the competition, the more you will be thinking about the medals and the result. To perform well, rather than focusing on the outcome, you must focus on what you need to do to get there, which is to apply your strategy1. On the...